"כשההערכה עצמית שלי גבוהה אני יכול לזהות מה אני מרגיש עכשיו"
איך תזהו אכילה רגשית ואיך תוכלו להימנע ממנה?
" קובעים סדר יום – קובעים מה לאכול וכמה לאכול":
ד"ר סמדר מייזלס – מומחית במדעי הבריאות מאמנת רגשית מוסמכת, מטפלת ומרצה עם כל התשובות שיסדרו לכם את הראש!
מתוך התכנית "באים בטוב" עם כפיר ולדמן ברדיו דרום.