אחד האתגרים הגדולים של האדם הוא לשלוט במחשבותיו ורגשותיו. איך בכלל אפשר לשלוט בהן ולנהל את הרגשות שלנו?
ד"ר סמדר מייזלס – מומחית במדעי הבריאות, מאמנת רגשית מוסמכת, מטפלת ומרצה בנתה מודל שיוכל לסייע לכם לנהל את הרגשות שלכם: "אני מרגיש, אני חושב, אני אומר ואני עושה!"
מתוך התכנית "באים בטוב" עם כפיר ולדמן ברדיו דרום.