מהו הסוד לאושר הפנימי ואיך הערכה עצמית קשורה לכך?
ירדתם למטה והרכב לא מניע? במקום לכעוס על הגורל תשאלו את עצמכם "מתי לאחרונה בשעה 10 בבוקר ישבתי במרפסת עם קפה בזמן שלוקחים לי את הרכב והפגישה נדחית ליום אחר?"
גם אם אתם נתקלים במצבים שלא זימנתם – אפשר לראות את הטוב.
חשוב להשלים עם זה שיש דברים שהם לא בשליטתכם – וכדאי להסתכל עליהם בצורה אחרת וחיובית יותר.
ד"ר סמדר מייזלס – מומחית במדעי הבריאות ומאמנת רגשית תלמד אותנו להיות מאושרים.
מתוך התכנית "באים בטוב" עם כפיר ולדמן ברדיו דרום.