"לחיות את השינוי ולהצליח להתמיד בו לתמיד":
אחת הבעיות הכי גדולות של אנשים שרוצים לרדת במשקל ולחיות אורח חיים מדהים היא שהם מתייחסים לתהליך השינוי "כפרויקט", משהו שיש לו התחלה, אמצע וסוף. כשאנחנו בוחרים לשנות את אורח החיים שלנו – זה לתמיד.
קרן שליסל, מאמנת מנטלית להרזיה ולאורח חיים מדהים תלמד אתכם איך עושים את זה נכון!
מתוך התכנית "באים בטוב" עם כפיר ולדמן ברדיו דרום.