"צריך להשקיע זמן ולשים דברים אחרים בצד". מיכל צפיר מספרת איך עושים מהפך ואיך מגיעים מהצעדים הראשונים.

מיכל צפיר, מאמנת לאורח חיים בריא חושפת שהיא עושה לעצמה כל יום חשבון נפש ומתאמנת מה להגיד לעצמה.
"אני כל כך קשה עם עצמי, אני יושבת כל יום וחושבת איפה אפשר לשפר. הרבה יותר טבעי לי להיות בטווח המשפר" מיכל צפיר לא מתביישת לספר שגם בהצלחה יש מקום לביקורת ולשיפור.

להאזנה הקליקו כאן